HUT KOHANUDNAS - Minggu, 5 Februari 2012

Setiap insan pasti memiliki segudang aktivitas yang berbeda-beda setiap harinya, apalagi kalau dihari libur seperti hari ini, hari Minggu. Bagi gue, weekend seperti ini biasanya sering banget gue manfaatin untuk bermalas-malasan, berlama-lama berada di zona nyaman: nonton film, baca novel maupun tidur. Ya mumpung lagi libur apa salahnya digunakan untuk berlama-lama di zona nyaman, setuju nggak? Belum tentu kan di waktu aktif kuliah nanti gw bisa leha-leha kayak gini? :-D

Nah, hari ini, aktivitas gue (lumayan) berbeda dari rutinitas gue diatas. Subuh tadi, gue udah di paksa mama dan papa untuk bangun dan mandi lantas bergegas untuk turut serta di acara HUT KOHANUDNAS yang ke-50, suatu acara yang dihadiri oleh seluruh Satrad dari Sabang sampai Merauke. Wow!

Acaranya biasa aja menurut gue, gitu-gitu aja sih kayaknya dari dulu jamannya gw SD sampai gw kuliah, nggak ada yang berubah. Jalan santai, karaoke, bazaar, pembagian doorprize, ya seputar itu-itu aja. Dan gw pagi-pagi udah dibikin lumayan pissed off sama panitianya.  Gimana nggak? gw udah pake baju sematching mungkin, merah dari atas sampai bawah, eh tiba-tiba gue diwajibkan untuk memakai kaos dari sponsor acara yang warnanya tuh HIJAU NGEJRENG. Bayangin aja deh tampilan gw kayak apa! Kerudung merah, celana merah, bajunya hijau gonjreng dan bawa balon pula warna orange -__-  sempet bikin gue pengen balik ke rumah aja, ga ikutan acara ini -__-  Ngga pede, sumpah!

Gerak Jalan HUT Kohanudnas

sudah ganti baju :-P

Rute jalan santainya (lumayan) bikin gue, yang notaben – nya nggak pernah olahraga, ngos-ngosan.  Maklum :-P

Selesai acara jalan santai, gw pergi keliling-keliling lihat bazaar. Selesai cuci mata ditempat bazaar, gw pergi ke stand Herbalife (sponsor acara ini) untuk ngecheck atau monitoring komposisi tubuh. Dari sini, gue jadi sedikit tahu mengenai komposisi tubuh gue.

Berat badan : 46,6 Kg        --        IDEAL : 49-54 Kg

Kadar lemak : normal

Kadar air : normal

Massa otot : 34,5 Kg, Skala 4, artinya KURANG BEROTOT, massa otot rendah, kadar lemak normal.

BMR : 1111 Kalori, normalnya 1200.

Usia sel : 17 tahun, lebih muda 5 tahun dari usianya (22 tahun)

Massa tulang : normal

Lemak perut : skala 1, artinya lemak perut dalam batas SEHAT IDEAL.

Bisa ditarik kesimpulan kalau gue ini, kurus dan tidak berotot -______-

Kenapa susah ya untuk menaikkan berat badan? Gue ini tipe orang yang gampang nurunin berat badan tetapi sangat sulit untuk menaikkan berat badan. Tanya kenapa?
Sharing dong gimana caranya supaya bisa menggemukkan badan?